W moim studiu pilates zagęściło się na koniec zimy. Jest nas już prawie 40 ćwiczących w grupach i treningach personalnych.
Z ogromną przyjemnością obserwuję satysfakcję moich klientek i klientów po godzinie treningu, godzinie robienia czegoś dla swojego ciała i wnętrza. To piękne i budujące widzieć jak ciało wchodzi w swój naturalny stan – ruch. Wytwarza się wówczas w grupie taka chmura wewnętrznego uśmiechu , troski zostają za drzwiami, bo ćwicząc jesteśmy mocno w tu i teraz, uwalnia się napięcie , wraca siła. Cudowne. To strasznie miłe towarzyszyć innym w takim doświadczeniu … uważam , że każdy zasługuje na choć godzinę dla siebie w tygodniu na ruch i harmonizowanie wnętrza. Metod jest wiele, każdy może znaleźć swoją. Tylko trzeba podjąć wyzwanie i znaleźć w sobie wolę …
Więc zacznij, ciało jest stworzone do ruchu a umysł zawsze potrzebuje przerwy …

image

Reklamy