Tagi

, ,

Bardzo często towarzyszy mi na sali tanecznej,  uwielbiam ją po treningu.
Dziś wieczorem po porannym pilatesie, wieczornym flamenco poprawionym bodyART i całym dniu bycia mamą okazała się idealna…

Cykoria ma mnóstwo błonnika,  wspomaga też procesy oczyszczania organizmu i wspiera układ odpornościowy.  Na jesień to warzywo idealne!

image

Jedna główka białej cykorii
Jedno jabłko
Garść uprażonych na suchej patelni pestek dynii
10 dag sera z niebieską pleśnią np. Bergader
3 łyżki oleju lnianego

Siekamy, mieszamy,  polewamy, jemy : )

Advertisements